Leef Bewust bericht

“Hoofdpijn, vaak moeten plassen en constipatie zijn enkele voorbeelden die het gevolg kunnen zijn van een tekort aan zout”


Tekst uit de laatste nieuwsbrief – Zie beneden voor adressen en info.

Fijn om je weer te mogen schrijven! Het doet me altijd goed om weer in de pen te klimmen om je te voorzien van de laatste tips en ontwikkelingen in gezondheidsland.

Waarom ik wekelijks deze nieuwsbrief schrijf? Om je ‘wakker’ te maken voor datgene wat je niet verteld wordt op het 8 uur journaal. Maar ‘wakker’ zijn wordt mijn inziens niet altijd helemaal goed begrepen.

Natuurlijk is het goed om ‘wakker’ te zijn over bijvoorbeeld de gebeurtenissen rondom 9/11, de agenda van het WEF, corruptie in de wetenschap, the Great Reset, PCR testen en de fraudeleuze prikken. Dat staat buiten kijf.

Maar als je enkel hier ‘wakker’ in bent en niet van jouw oneindige potentieel als mens, jouw kracht om jouw realiteit te co-creëren en bewust te zijn van de oneindige liefde en rust die in jou aanwezig is, hoe ‘wakker’ ben je dan echt? Besteed minstens zoveel aandacht aan je binnenwereld, als aan je buitenwereld.

Dat gezegd hebbende, ik kreeg afgelopen week veel vragen binnen over de beste bakolie voor jouw gezondheid. Veel mensen maken hierin een potentieel desastreuze fout.

Daarnaast meer over de helende kracht van…. zout! Wellicht dat jouw klachten hieraan ten grondslag liggen (zeker als vrouw). Hierover zo meer, eerst het laatste nieuws.

Topsporters vallen massaal om

Steeds vaker hoor je berichten over jonge sporters die op het veld onwel worden. Als het al aandacht krijgt in de media, wordt het vaak afgedaan als een mysterieuze oorzaak. Ik denk dat we de komende jaren hier nog heel veel over gaan horen.

Tennisfans zijn overstuur en de sportwereld wankelt nadat een ongekend aantal spelers zich deze week hebben teruggetrokken of met pensioen zijn gegaan tijdens de Miami Open. In totaal konden 15 spelers het toernooi niet afmaken, inclusief de mannelijke en vrouwelijke favorieten om te winnen.

Deze spelers zijn verplicht om zich dubbel te vaccineren om mee te doen met dit toernooi. Vreemd dat niemand zich afvraagt: ‘zou het wellicht door de prikjes kunnen komen’? Dat is een ‘no go zone’ geworden. Kritisch zijn mag niet meer. Wetenschap waar je geen kritiek op mag hebben is geen wetenschap, maar propaganda.

Iemand stuurde me laatst een hele waslijst aan jonge topsporters die zijn uitgevallen met hartklachten. Ondertussen laat de media weten dat de piek aan hartproblemen komt door klimaatverandering (1), hoge gasrekeningen (2) en door het wegscheppen van sneeuw (3). Geloof jij het nog?

Ondertussen blijft men wel pushen voor extra boosters. Dit terwijl nota bene RTL nieuws meldt dat “de bescherming van deze tweede booster al na vier weken afneemt.”

Met deze korte duur aan bescherming kun je mensen misschien beter aan een vaccinatie infuus hangen. Waarom zou je dit nog willen?

Kook jij in gifstoffen?

Nog steeds krijg ik erg veel vragen binnen over het koken in olijfolie, zonnebloemolie, druivenpitolie, rijstolie, pindaolie en ga zo maar door. Wat is nu gezond en wat niet?

Het is eigenlijk heel simpel te onthouden…

Bakken en branden doe je enkel en alleen in verzadigde vetten. Welke dat zijn? Kokosolie, ghee, boter, reuzel en ossewit. En nee, verzadigde vetten zijn niet slecht. Inmiddels laten de 5 grootste, meest uitgebreide en meest recente studies het belang van verzadigde vetten zien.

Deze verzadigde vetten zijn zeer hittebestendig. Je kunt er zelfs veilig in frituren! De meeste plantaardige vetten zijn niet hitte stabiel. Ze oxideren tijdens het verwarmen waardoor ze kankerverwekkende eigenschappen (vrije radicalen) krijgen.

Toch zijn er nog veel plantaardige oliën die hoge temperaturen aankunnen zoals rijstolie en zonnebloemolie, MAAR deze plantaardige oliën zijn extreem bewerkt en bevatten grote hoeveelheden Omega-6. Deze werken ontstekingen in de hand met de hoeveelheden die we in het westen binnen krijgen.

Als je gebruik wil maken van plantaardige oliën, kies dan ALTIJD voor onbewerkte plantaardige olie én gebruik deze enkel en alleen koud. Dus niet om te bakken en braden!

Heb jij een zouttekort?

Nu iets meer over een controversieel onderwerp: Zout. Ik vind het bijzonder dat zout de afgelopen 50 jaar is gedemoniseerd als aanjager van hoge bloeddruk en hartziekten. Gelukkig komt de wetenschap van nu er langzaam op terug. Wist jij dat een kwart kilo aan zout aanwezig is in jouw lichaam?

Ons hersenvocht bestaat voor een groot deel uit zout, ons bloed smaakt zout, evenals ons zweet en onze tranen. In feite is ons lichaam een verdunde oceaan! We kunnen niet zonder.

Voorbeeld: als je een zouttekort hebt, worden je spieren zwak en zal je je moe, zwakjes en ellendig voelen. Ook je humeur lijdt eronder. Mensen met een zouttekort zijn zwak. Wat nog meer?

Hoofdpijn

Ten tweede, mensen met een zouttekort hebben vaak hoofdpijn. ls er een zouttekort, dan is er vaak sprake van hoofdpijnklachten. Het is mijn ervaring dat mensen die snel hoofdpijn hebben vaak gewoon lijden aan een zouttekort.

En als we die mensen zout geven – in vele gevallen 2-3 gram zout, een theelepel dus en een halve tot een liter water zal in een groot deel van de gevallen de hoofdpijn verdwijnen. Probeer het eens uit de volgende keer dat je hoofdpijn hebt!

Mensen met een zouttekort hebben dus vaker hoofdpijn. Vrouwen hebben over het algemeen vaker hoofdpijn, niet waar?

Veel en vaak moeten plassen

Nog een symptoom dat vrouwen vaak herkennen. Een belangrijke taak van het zout is om het water in ons lichaam te houden. Als er niet genoeg zout is, stroomt het water zo door. Je drinkt een glas water en moet kort daarna al naar het toilet, ik denk dat vrouwen dat gevoel wel herkennen.

Weet je waarom de meeste vrouwen niet voldoende water drinken? ‘Dan moet ik zo vaak plassen’, is vaak het antwoord dat ik krijg. De meeste vrouwen die vaak naar het toilet gaan om te plassen drinken dus meestal ook veel te weinig water. Er is dus sprake van te weinig zout en te weinig water wat het lichaam niet kan vasthouden en wat gebeurd er dan?

Vrouwen krijgen dan extra rimpels omdat de huid uitdroogt, maar dan wordt er vaak als oplossing ‘hydraterende crème’ opgesmeerd. Heb je al eens op zo’n potje naar de ingrediënten gekeken? Er staat niet dat de crème hydrateert, maar dat hij 12 uur lang een gehydrateerd GEVOEL geeft!

Constipatie

Iemand die niet genoeg water drinkt heeft nog een zekerheid in het leven: constipatie. Ik leg uit hoe en waarom. Als we eten of drinken, gaat dat door de slokdarm, de maag, door de dunne darm en komt dan in de dikke darm terecht.

De dikke darm meet het vochtgehalte in het lichaam en als de darm voelt dat er te weinig water is, zal het vocht uit de darminhoud halen, indien nodig zelfs tot de laatste druppel. Het maakt de dikke darm niet uit wat jij gaat doen met die keiharde keutels. Moreel van dit hele betoog? Drink meer water mét zout. Enkel wanneer je zwakke nieren hebt en gevoelig bent voor natrium, dient de zoutopname met mate te zijn. Kies wel altijd voor volwaardig Keltisch Zeezout, met vele mineralen en spoorelementen. Gewoon zout is gestript van haar mineralen en gaat in het lichaam opzoek naar de balans. Hiermee rooft het je lijf van de nodige mineralen. Bij bovenstaande klachten kun je dus met een gerust hart meer zout (en water) tot je nemen en voor het bakken en braden kies je dus voor verzadigde vetten!

Mike & Gretha – Leef Bewust Nederland – “Nederland het gezondste land ter wereld maken”

KRACHTIGE SUPPLEMENTEN: Rauwe Biologische CBD olie
(full spectrum)
Morning Kurkuma Booster®
(tetra-hydro curcuminoïden)
Probiotisch Complex®
(10 bacteriestammen)
Mushroom Complex®
(5 paddestoelen)


Mushroom Complex®

Mushroom Complex®

Bevat de meest krachtige paddestoelen op aarde: Chaga, Cordyceps, Shitake, Reishi en Maitake. Samengebracht in ‘Mushroom Complex®.

In de oudheid werden ze door de oude oervolken, zoals de Azteken, al geëerd als voedsel voor de Goden. En nog steeds zijn paddenstoelen, voor mensen, iets bijzonders. Niet zo gek want paddenstoelen worden al miljoenen jaren met succes ingezet als gezondheidsprotocol.

Meer informatie over de werking van Mushroom Complex® bekijk je op deze informatiepagina.


Probiotisch Complex®

Probiotisch Complex®

Nieuw in het assortiment! Probiotica Complex® met 10 krachtige Probiotica Strains. In een revolutionaire capsule met vertraagde afgifte. Dit geeft een extra hoge maagzuurbestendige bescherming en optimale kolonisatie in je darmen.

Zie ook video over werking Probiotica Complex® op deze informatiepagina.


Kurkuma Booster®

Morning Kurkuma Booster®

Nieuw in het assortiment! Morning Kurkuma Booster® met 250x keer betere opneembaarheid met zwarte peper concentraat.

Zie ook video bij RTL nieuws over dit unieke middel op deze informatiepagina.


Rauwe Bio CBD®

Rauwe Biologische CBD olie

Onze CBD-olie is 100% biologisch en rauw (Uit Nederland). Hierdoor blijven alle effectieve bestanddelen van de plant achter in de olie.

Onze methode van CBD maken werd al in de oudheid toegepast om krachtige oliën te maken tot aan de opkomst van de farmaceutische industrie rond 1937. Nu met MCT Olie in plaats van olijfolie!

We zijn er allemaal mee opgegroeid en daarmee is er veel oude kennis verloren gegaan. Deze brengen wij terug in onze Rauwe Bio CBD olie.

Voor meer informatie en gebruikerservaringen kijk je op:

www.bewustcbdolie.nl


Leef Bewust Lifestyle® Membership

Je krijgt direct toegang tot onze complete holistische Leef Bewust Academy met al onze expert cursussen, challenge’s en programma’s. Hierin vind je alles wat je moet weten over Voeding, Vasten, Training, Emotionele Detox, Fysieke Ontgifting, Ademhaling, Mindfulness, Zingeving, etc.

Meer informatie lees je op:

www.leefbewust.nu/membership


Boeken OERvoeding en OERrecepten

Eindelijk een voedingsplan dat niet ontstaan is vanuit de volgende voedingshype of trend!

Het is volledig gebaseerd op de evolutie, traditie, historie en anatomie van de mens waardoor alle informatie uit dit boek volledig is afgestemd op JOUW lichaam.

Meer informatie lees je op:

www.leefbewust.nu/voedingsplan


Deel dit gratis lidmaatschap met familie en vrienden!

Heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen en wil je hem zelf wekelijks ontvangen?

Klik dan hier om je gratis aan te melden.

Staar niet blind op wat wij je vertellen, maar zoek naar je eigen waarheid. We zijn hier niet om les te geven, te prediken of om te leiden, maar om een puzzelstukje te zijn in de ontwaking van jouw zelfgenezend vermogen, bewustzijn en levensgeluk. Gezondheid is meer dan enkel de afwezigheid van ziekten. Werkelijke gezondheid komt tot stand door het ontwikkelen van een hogere staat van bewustzijn en het nemen van zelfregie. In deze staat van heelheid ligt de basis van alle genezing.”

– Mike Verest & Gretta Martina | Leef Bewust Nederland

In augustus 2012 hebben Mike & Gretta Leef Bewust opgericht. Een holistische gezondheidswebsite die meer dan 200.000 unieke bezoekers per maand trekt en ruim twee miljoen mensen per maand op Facebook & Instagram bereiken. Ze hebben een missie: Nederland het gezondste land ter wereld maken EN om een bijdrage te leveren in de genezing van vele ziekten. Wereldreizigers en echtgenoten. Auteur van de bestseller OERvoeding.


Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

nl Nederlands
X
Scroll naar top
Skip to content